Zeit- und Selbstmanagement
Zeit ist eine der wertvollsten Ressourcen unserer modernen Gesellschaft.
Berufliche Anforderungen müssen in immer kürzerer Zeit erfüllt werden. Nacharbeiten in der Freizeit und Überstunden werden zum Alltag.
Außerhalb der Arbeit fällt es nicht immer leicht abzuschalten und somit sind Sie einer ständigen Anspannung ausgesetzt.
Mit den Methoden des modernen Zeitmanagements erlangen Sie Schlüsselqualifikationen, die Sie dabei unterstützen, Ihre Zeit effektiv einzuteilen und Ihre Arbeitszeit produktiv und optimiert zu gestalten.
Inhalte
- Zeitplanung
- Prioritäten setzen
- Ermittlung von Störfaktoren
- Berücksichtigung persönlicher Kapazitäten
- Planung und effektive Nutzung von Pausen
- Entspannung
- Ermittlung der optimalen Arbeitszeit für einzelne Arbeitselemente
- Ist- und Soll Analyse des organisierten Arbeitsplatzes
- Ordnung und Hilfsmittel am Arbeitsplatz
- Weg-, Ziel- und Erfolgsorientierung
